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每日喝水量计算器
健康参考
每日喝水量计算器
结合体重、运动和天气估算每天大概需要喝多少水,并换算成常见杯数。
体重估算
运动加量
杯数换算
注意
结果仅为日常参考,特殊疾病请遵医嘱。
运动出汗、天气炎热时通常需要补充更多水分。
饮水建议分散到全天,不要短时间大量饮水。
开始估算
体重、运动和天气
Water
体重 kg
运动分钟
咖啡/茶杯数
天气炎热或出汗较多
估算喝水量
等待估算